Základní léky a zdravotnické vybavení by měl mít doma každý. Zjistěte, jaké to jsou a buďte připraveni na nejčastější úrazy a nemoci u vás doma.
Neuvěřitelných 75 % úrazů a nehod se stává v okruhu rodiny a známých. Dobře vybavená domácí lékárnička je proto prvním krokem k ochraně vašich nejbližších.
Pojďme na to!
Obsah domácí lékárničky
Každá domácnost má jiné potřeby, lékárnička v domě s dětmi bude jiná než u prarodičů, kteří by navíc měli mít na lednici nebo na vnitřní straně dveří seniorskou obálku.
Doporučený základní obsah každé lékárničky jsme v tomto článku rozdělili na zdravotnický materiál, léky a přístroje. Máte doma vše?
Zdravotnický materiál: nejen pro první pomoc
Základní balíček věcí a materiálu, který vám pomůže zvládnout každodenní odřená kolena i život ohrožující stavy:
- jednorázové rukavice (několik párů vaší velikosti)
- dezinfekce na ruce
- náplasti s polštářkem
- cívka s náplastí
- sterilní a nesterilní gázové čtverce
- sterilní obvazy
- elastické obinadlo
- pinzeta
- nůžky
- zaškrcovadlo (turniket např. CAT, SAM-XT)
- izotermické folie
- trojcípé šátky
- fixační náplasťové stehy
- respirátor/rouška
TIP: Pro důkladné prohlédnutí rány, třeba i při výpadku proudu, mějte v lékárničce zdroj světla.
Ideální je čelovka nebo malá baterka.
Léky: na nejběžnější nemoci i život ohrožující stavy
Léky proti alergii mějte po ruce, i když nikdo z rodiny není alergik. Alergie se mohou projevit kdykoli a anafylaktický šok patří mezi život ohrožující stavy:
- dezinfekce (např. Betadine, Peroxid vodíku 3 %, Asept spray)
- přípravek na popáleniny (např. Panthenol spray, popáleninový gel)
- aktivní uhlí
- přípravek na výplach očí (např. Ophtal, borová voda)
- přípravek na snížení teploty a bolesti (např. Paralen, Ibalgin, Acylpyrin)
- přípravek proti průjmu (např. Hylak, probiotika, aktivní uhlí)
- přípravek proti zažívacím potížím a pálení žáhy
- lék proti alergii (např. Analergin, Fenistil kapky pro děti)
- mast na lokální alergickou reakci (např. Fenistil gel)
- kapky nebo sprej do nosu
- přípravky na tlumení a podporu kašle
- přípravky proti bolení v krku (kloktadla, spray, pastilky)
- léky, které užívají pravidelně či občas členové vaší domácnosti
Mějte vždy v zásobě léky na potíže, které vás nebo vaše blízké někdy trápí. Do lékárničky můžete doplnit i blok se zapsanými telefonními čísly na lékaře, termíny pravidelných prohlídek nebo například daty vytažených klíšťat. Pokud máte od lékaře předepsané léky na akutní stavy při různých onemocněních (cukrovka, alergie, epilepsie aj.), tak je vždy noste s sebou. Seznamte s nimi nejen členy rodiny ale i kamarády, kolegy v práci a v případě dětí i zaměstnance školky či školy.
Přístroje: aspoň teploměr by měl mít doma každý
- teploměr
- tlakoměr
- oxymetr
TIP: Oxymetr je přístroj, který vám ukáže, zda máte dostatečně okysličenou krev.
Využití najde především v domácnostech astmatiků nebo tam, kde někdo trpěl horším průběhem Covidu.
Udržujte lékárničku aktuální
Není nic horšího, než když malému pomocníkovi v kuchyni ujede nůž při krájení zeleniny a najednou je všude spousta křiku a krve. Vy se mezi uklidňováním dítěte nebo vlastních mdlob snažíte z nepřehledné změti věcí vyhrabat obvaz nebo dezinfekci a nakonec třeba zjistíte, že žádnou nemáte.
Přesně proto je důležité udržovat svou lékárničku v kondici. Alespoň jednou ročně ji proberte, prošlé léky a zdravotnický materiál odneste do lékárny a doplňte nové. Svou minimální dobu trvanlivosti mají i obvazy!
TIP: Nastavte si do kalendáře úkol opakující se každý rok.
Jeden den proberte lékárničku a sepište si seznam chybějícího, druhý den se vypravte do lékárny.
Lékárničku uchovávejte po ruce, ale ideálně té vaší a ne dětské. Vhodné jsou i různé zamykatelné skříňky a boxy.
Jedna lékárnička nestačí
Kromě domácí lékárničky mějte v záloze i malou cestovní lékárničku. A klidně ne jen jednu! Malá taštička s rukavicemi, pár náplastmi, kapkami do očí a léky proti bolesti se vejde do každé kabelky.
Dobře vybavená lékárnička je ale jen jedna věc. Je také důležité vědět, jak ji použít a hlavně jak v krizové chvíli zachovat klid. Pokud se právě teď chcete o první pomoci dozvědět víc,
