červenec 2023 –
Jsou na každé druhé zahradě, hospodské zahrádce nebo hřišti. Děti je milují a vydrží na nich řádit desítky minut. Jenže trampolína není chůva.
V roce 2022 na riziko trampolín poukázal ortoped a traumatolog Radovan Hudák z pražské nemocnice v Motole. Se svými kolegy pozoroval velký nárůst počtu komplikovaných zlomenin, a to už u dětí mladších dvou let.
Jen za loňský rok v Motole napočítali 320 úrazů spojených s trampolínami. Téměř polovinu tvořily zlomeniny a skoro čtvrtinu podvrtnuté kotníky a zápěstí. Sádra přitom není ideální letní doplněk.
Proč jsou trampolíny rizikové
Pružný povrch trampolíny poskytuje větší energii do výskoku. Jednoduše řečeno rychleji vyskočíme výše, než kdybychom se odráželi od země. To je samozřejmě zábavné, ale ve fázi odrazu a dopadu také rizikové. Dopadáme totiž z větší výšky a s mnohem větší silou. Při špatném doskoku nezabrání úrazu ani měkký povrch trampolíny.
K úrazu na trampolíně může dojít nejen při doskoku mimo trampolínu nebo mezi pružinu. Naopak! Podle statistiky doktora Hudáka a jeho týmu se 90 % úrazů stalo přímo na ploše trampolíny a jen 9 % při pádu mimo.
Ze statistiky vyplývají i další jasné ukazatele hlavních trampolínových rizik. Tři čtvrtiny úrazů se staly, když bylo na trampolíně více lidí. A 90 % úrazů se událo bez dohledu rodičů.
Co konkrétně na trampolíně hrozí:
- zlomeniny – včetně komplikovaných a otevřených,
- poranění měkkých tkání – svaly, klouby a šlachy,
- úrazy hlavy a páteře,
- vyražené zuby.
Co je trampolínová zlomenina
Podle doktora Hudáka existuje i typická trampolínová zlomenina. Po dlouhém skákání se holenní kost zlomí v horní části těsně pod kolenem. V takovém případě hrozí sádra po třísla až na tři měsíce. U komplikovaných zlomenin může být nutná operace a rekonvalescence se může klidně protáhnout až na rok.
I jednoduchá zlomenina je velmi bolestivá, otevřená při masivním krvácení patří mezi život ohrožující stavy. Více si přečtěte v našem článku o zlomeninách a jejich ošetření.
7 pravidel pro bezpečné použití trampolíny
- Trampolína je vhodná až pro děti s dostatečně vyvinutými kostmi a svaly. Většinu pohybů zvládají samy, včetně stání na jedné noze, běhání a skákání. Podle doktora Hudáka jsou trampolíny bezpečné až pro děti od šesti let.
- Na trampolíně by měl být vždy jen jeden člověk.
- Na trampolínu jedině s prázdnou pusou, aby nedošlo k dušení.
- Na trampolínu nepatří žádné hračky ani jiné předměty.
- Děti by na trampolíně měly být vždy pod dozorem.
- Stanovte si pro skákání na trampolíně časový limit, po kterém bude následovat odpočinek.
- Gymnastické kousky (např. salta) by se děti i dospělí měli učit pouze pod dozorem profesionálního trenéra.
Vyzkoušejte si ošetření zlomeniny i volání sanitky
Pořádáme živé i online kurzy první pomoci pro firmy i pro veřejnost. Jednoduše, prakticky a prožitkem. Speciální pozornost věnujeme zvládání emocí při poskytování první pomoci. Až 75 % úrazů nehod se totiž stává v okruhu rodiny a známých.
Naučte se první pomoc a chraňte zdraví svých nejbližších.
Zdroje:
Chirurgická propedeutika 3.vydání, Zeman, Krška
Chirurgie v kostce, 2. vydání Ferko, Šubrt, Dědek